찐행복마을님의 블로그

망고는 달콤하고 향긋한 맛으로 많은 사람들이 좋아하는 열대과일입니다. 그런데 매일 망고를 두 컵(약 100칼로리)씩 섭취하면 인슐린 저항성을 낮춰 당뇨병 예방에 도움이 된다는 놀라운 연구 결과가 발표되었습니다. 이번 글에서는 해당 연구 내용을 쉽고 자세하게 설명하고, 망고의 건강상 이점을 알아보겠습니다.1. 연구 배경당뇨병과 인슐린 저항성당뇨병은 전 세계적으로 급증하고 있는 만성 질환으로, 혈당 조절의 문제로 인해 발생합니다.특히 2형 당뇨병은 인슐린 저항성과 깊은 관련이 있습니다.인슐린 저항성이란 체내 인슐린이 충분히 분비되지만, 세포가 인슐린에 반응하지 않아 혈당이 제대로 이용되지 않는 상태를 말합니다.망고의 잠재적 역할망고에는 비타민, 미네랄, 항산화 물질 등 다양한 영양소가 풍부합니다.이러한 성분..

본문 말씀시편 46편1 하나님은 우리의 피난처시요 힘이시니 환난 중에 만날 큰 도움이시라.2 그러므로 땅이 변하든지 산이 흔들려 바다 가운데에 빠지든지3 바닷물이 흉용하고 넘치든지 그것이 넘치므로 산이 요동할지라도 우리는 두려워하지 아니하리로다. (셀라)4 한 시내가 있어 하나님의 성, 지극히 높으신 이의 성소를 기쁘게 하도다.5 하나님이 그 성 중에 계시매 그 성이 흔들리지 아니할 것이라. 새벽에 하나님이 도우시리로다.6 민족들이 떠들며 왕국들이 요동하니 하나님이 소리를 내시매 땅이 녹았도다.7 만군의 여호와께서 우리와 함께 하시니 야곱의 하나님은 우리의 피난처시로다. (셀라)8 와서 여호와의 행적을 볼지어다. 그가 땅을 황무지로 만드셨도다.9 그가 전쟁을 쉬게 하시며 땅 끝까지 활을 꺾으시고 창을 꺾..

2025년 3월 24일, 대한민국에서 가장 큰 화제가 된 뉴스 3가지를 정리해드립니다. 정치, 사회, 재난 이슈까지 꼭 알아야 할 최신 소식을 확인하세요! 🔥1️⃣ 헌법재판소, 한덕수 국무총리 탄핵 기각 🚨📌 한덕수 총리에 대한 탄핵소추안이 헌법재판소에서 기각되었습니다.✅ 헌법재판소 재판관 8명 중 5명이 기각 의견을 냈으며, 이에 따라 한 총리는 즉시 직무에 복귀했습니다.✅ 이번 탄핵 시도는 대통령 권한대행을 대상으로 한 대한민국 역사상 최초의 사례였으며, 정치권에서는 이에 대한 다양한 반응이 나오고 있습니다.✅ 한덕수 총리는 복귀 직후 강원·경북 지역 산불 대응 등 국가적 현안을 직접 챙기겠다고 밝혔습니다.2️⃣ 경북 의성 산불, 사흘째 확산 중 🌲🔥📌 경상북도 의성군에서 발생한 대형 산불..