찐행복마을님의 블로그

안녕하세요, 오늘은 현대인의 필독서라 할 수 있는 요한 하리의 도둑맞은 집중력을 소개하려고 합니다.바쁜 일상 속에서 집중력이 점점 떨어지는 것을 느끼신 적 있으신가요? 스마트폰, 소셜 미디어, 업무 스트레스까지 우리를 산만하게 만드는 요인이 너무 많습니다. 이 책은 이러한 집중력 저하의 원인과 해결책을 명확히 짚어주는 놀라운 통찰력을 담고 있습니다.도둑맞은 집중력, 무엇이 문제일까?요한 하리는 집중력 문제를 단순히 개인의 의지력 부족으로만 보지 않습니다.그는 집중력을 앗아가는 현대 사회의 시스템적 요인을 지적하며, 이 문제를 깊이 탐구합니다. 특히, 스마트폰과 소셜 미디어, 광고 중심의 디지털 환경, 과도한 업무 부담 등이 집중력을 산만하게 만드는 주범이라고 설명합니다.주요 요인디지털 기술의 과도한 사용..

2025년 1월 25일, 대한민국에서 가장 큰 이슈가 된 뉴스 3가지를 정리했습니다. 오늘의 이슈는 정치, 보건, 항공 분야에서 중요한 변화와 논란을 일으킨 사건들입니다. 이번 포스트에서는 해당 뉴스의 핵심 사항과 관련된 정보를 다루며, 여러분이 놓치지 말아야 할 중요한 소식을 전해드립니다.1. 윤석열 대통령 구속기간 연장 불허 - 정치적 파장 예고2025년 1월 25일, 대한민국 법원은 윤석열 대통령에 대한 구속기간 연장 신청을 불허했습니다. 이번 법원의 판결로 인해 윤 대통령의 구속 가능성이 낮아졌으며, 향후 수사에 큰 영향을 미칠 것으로 예상됩니다. 이에 따라 정치권에서는 이번 판결의 의미와 후속 조치에 대해 논의가 뜨겁습니다.이 사건은 단순한 법적 문제를 넘어서, 정치적인 의미가 크게 작용하고 있..

몸에 열이 많아지고 불쾌감이 느껴질 때는 간단한 민간요법으로 자연스럽게 몸을 진정시킬 수 있습니다. 약에 의존하지 않고 집에서 쉽게 실천할 수 있는 민간요법 5가지를 소개합니다. 😊1. 생강차 대신 오미자차 마시기 🍹열이 날 때 생강처럼 몸을 덥게 하는 음료는 피하고, 오미자차 같은 차가운 성질의 차를 마시면 열을 낮추는 데 도움을 줍니다. 오미자는 갈증을 해소하고 몸을 진정시키는 데 효과적입니다.Tip: 오미자를 차갑게 우려내어 마시면 더욱 좋습니다.2. 감자 찜질법 🥔열이 많은 부위에 감자를 얇게 썰어 올려두면 열을 흡수하고 몸을 진정시키는 데 효과적입니다. 특히 이마나 손목처럼 혈관이 노출된 부위에 감자 찜질을 하면 열을 낮추는 데 도움을 줍니다.방법:감자를 얇게 썰거나 강판에 갈아줍니다.천으..

이번 설 명절은 유난히도 긴 기간입니다. 그렇기에 가족간에 소중하고 행복한 시간이 되어야하는데 혹시나 잘못말한 실수때문에 안타까운 시간들이 안되기를 바라는 마음에 이 글을 작성해봅니다. 설 명절은 오랜만에 가족과 함께 모여 따뜻한 시간을 보내는 특별한 날입니다. 하지만 작은 실수나 말 한마디가 가족 간 갈등을 유발할 수 있습니다. 이번 설 연휴, 행복하고 화목한 시간을 보내기 위해 가족 간 반드시 조심해야 할 5가지 사항을 정리했습니다. 😊1. 예민한 주제는 NO! (결혼, 취업, 학업 등)가족들이 모이면 자연스럽게 나누는 대화 중에서도 민감한 주제는 큰 갈등의 원인이 될 수 있습니다. 결혼, 취업, 학업 같은 질문은 상대방을 부담스럽게 만들 수 있으니 주의하세요.추천 대화 주제: 가벼운 일상 이야기,..

본문 말씀“여종이 내 주께 아뢰나이다. 여호와께서 반드시 내 주를 위하여 든든한 집을 세우시리니 이는 내 주께서 여호와의 싸움을 싸우심이요 내 주의 일생에 내 주에게 악한 일을 찾을 수 없음이니이다. 사람이 일어나서 내 주를 쫓아 내 주의 생명을 찾을지라도 내 주의 생명이 내 주의 하나님 여호와와 함께 생명 싸개 속에 싸였을 것이요 내 주의 원수들의 생명은 물매로 던지듯 여호와께서 던지시리이다. 여호와께서 내 주에 대하여 하신 말씀대로 모든 선을 내 주에게 행하사 내 주를 이스라엘의 지도자로 세우실 때에, 내 주께서 무고한 피를 흘리셨다든지 내 주께서 친히 보복하셨다든지 하여 근심하실 것도 없고 내 주의 마음에 걸리는 것도 없으시리니 내 주께서 여종을 생각하실 것이라 하니라.”(사무엘상 25:28-31)..

1월 23일 대한민국에서 가장 주목받은 핫이슈 3가지2025년 1월 23일, 대한민국에서는 다양한 뉴스와 이슈가 뜨거운 관심을 받았습니다. 오늘은 그중에서도 가장 많은 주목을 받은 3가지 주요 뉴스를 정리해보았습니다. 최신 소식을 놓치지 마세요!1. 윤 대통령과 김용현 전 안보실장의 대면 예정, ‘계엄령’ 진실 공방윤석열 대통령이 헌법재판소에서 김용현 전 국가안보실장과 직접 대면할 예정입니다. 이 만남은 ‘포고령 1호’와 관련된 계엄령 논란으로 촉발되었습니다. 김 전 실장은 대통령이 “피를 토하는 심정으로 계엄을 결정했다”고 주장했으며, 이에 대해 윤 대통령의 입장이 주목받고 있습니다.핵심 내용:계엄령의 진실 공방이 새로운 국면으로 전환될 가능성헌법재판소의 대면 조사 결과가 국민적 관심사로 떠오름2. 헌..

겨울철이 되면 기온이 내려가고 면역력이 약해져 감기에 걸리기 쉽습니다. 이럴 때 따뜻한 차 한 잔이 몸을 데워줄 뿐 아니라 감기 예방과 회복에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 겨울철 감기에 효과적인 생강차, 유자차, 대추차의 효능과 즐기는 방법을 소개합니다.1. 생강차: 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 차생강은 오래전부터 몸을 따뜻하게 하고 감기 증상을 완화하는 데 사용된 자연 치유 식품입니다.생강의 매운맛 성분인 진저롤과 쇼가올은 몸을 따뜻하게 하고, 항염 작용을 통해 목의 염증을 줄여줍니다. 또한 면역력을 높여 감기를 예방하는 데 효과적입니다.즐기는 방법:생강을 얇게 썰어 물에 끓인 뒤 꿀이나 레몬즙을 더해 마시면 더욱 풍미와 건강 효과를 높일 수 있습니다. 특히 목이 아프거나 콧물이 나는 감..

지금도 성경 말씀은 우리 삶의 진리와 지혜를 밝히는 빛이 됩니다. 오늘은 히브리서 1장 1-4절 말씀을 통해 예수 그리스도의 위대하심과 하나님의 구원의 계획을 묵상합니다. 이 말씀은 하나님의 사랑과 은혜가 얼마나 깊은지 우리에게 알려줍니다.본문 말씀"옛적에 선지자들을 통하여 여러 부분과 여러 모양으로 우리 조상들에게 말씀하신 하나님이 이 모든 날 마지막에는 아들을 통하여 우리에게 말씀하셨으니 이 아들을 만유의 상속자로 세우시고 또 그로 말미암아 모든 세계를 지으셨느니라. 이는 하나님의 영광의 광채시요 그 본체의 형상이시라 그의 능력의 말씀으로 만물을 붙드시며 죄를 정결하게 하는 일을 하시고 높은 곳에 계신 지극히 크신 이의 우편에 앉으셨느니라. 그가 천사들보다 훨씬 뛰어남은 그들이 물려받은 이름보다 더욱..

2025년 1월 22일, 대한민국의 정치적 상황과 관련해 국민들의 이목을 끌었던 주요 뉴스 세 가지를 정리했습니다. 오늘의 이슈들은 윤석열 대통령의 탄핵 심판과 관련된 다양한 사안들이 중심을 이루었는데요. 자세한 내용을 함께 알아보겠습니다.1. 윤석열 대통령 탄핵 심판, 헌법재판소에서 3차 변론기일 진행윤석열 대통령의 탄핵 심판과 관련된 3차 변론기일이 헌법재판소에서 열렸습니다. 이번 변론에서는 대통령의 권한 남용 및 내란 혐의와 관련된 심도 깊은 논의가 이루어졌습니다. 특히 김용현 전 국방부 장관이 증인으로 출석해 비상계엄 관련 문건 및 행정적 결정에 대해 증언했습니다.헌법재판소는 이 사건의 중대성을 고려해 증인 신문과 증거 자료 검토에 만전을 기하고 있으며, 국민들의 이목이 집중되고 있는 상황입니다...

오늘은 대한민국에서 큰 화제를 모았던 주요 뉴스를 정리해보았습니다. 최근의 뜨거운 이슈들과 그 배경, 의미를 살펴보며 오늘 하루를 돌아보는 시간을 가져봅시다.1. 윤석열 대통령, 헌법재판소 탄핵심판 출석2025년 1월 21일, 윤석열 대통령이 헌법재판소에서 진행된 탄핵심판에 직접 출석하며 큰 주목을 받았습니다. 윤 대통령은 이번 재판에서 공직 생활 동안 자유민주주의와 헌법을 철저히 수호해왔다는 점을 강조하며, 재판관들에게 헌법에 따른 공정한 판결을 내려줄 것을 강력히 요청했습니다.윤 대통령은 "헌법은 국가와 국민의 자유와 권리를 지키는 최후의 보루입니다. 저는 그동안 자유민주주의 체제를 굳건히 지켜왔습니다. 이번 탄핵심판에서 헌법재판소가 국민의 신뢰를 지키는 판결을 내려주길 바랍니다"라고 발언하며 탄핵과..